Tháp dinh dưỡng cho mẹ bầu là kim chỉ nam thiết yếu giúp thai phụ xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Bài viết này Doha Food sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về tháp dinh […]

Ba tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn quan trọng, đặt nền tảng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Do vậy, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé. Sau đây, hãy […]

Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách đối với người phụ nữ. Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Hạt dinh dưỡng chính là “kho báu” tự nhiên mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cho […]

Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường cần phải tăng cân để giúp cho thai có thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, trường hợp nếu như bà bầu thừa cân khi mang thai thì nên phải giảm cân ngay để có thể kiểm soát được cân nặng, để tránh ảnh hưởng tới […]

Ngày nay, nhu cầu giảm cân của những người béo phì đang ngày càng tăng, đặc biệt là phụ nữ. Do đó dẫn tới việc nhiều người tìm tới các sản phẩm chức năng với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm cân có thể dẫn đến nguy cơ ảnh […]

Mắc ca là loại hạt bổ dưỡng, thơm ngon tuy nhiên cách tách vỏ loại hạt này khá khó cho những người lần đầu thưởng thức. Nhất là đối với loại hạt chưa được tách qua vỏ, thì cần phải sử dụng dụng cụ tách hạt macca mới không tốn quá nhiều thời gian. Vì […]

Hạt óc chó là một trong các loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho tim mạch. Nhưng bên cạnh đó nhiều người còn thắc mắc rằng hạt óc chó bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Sau đây Doha Food sẽ giúp bạn tìm hiểu và giải đáp các thắc mắc […]

Chúng ta thường nghĩ rằng hạt hạnh nhân chỉ có thể ăn trực tiếp, thực tế thì rất hạt hạnh nhân có rất nhiều cách ăn. Những cách hạt hạnh nhân đúng cách thì hầu như chúng ta lại ít biết đến. Dưới đây Doha Food sẽ chia sẻ tới các bạn một số mẹo […]

Hương vị ngậy béo, thơm ngon sữa hạt mắc ca đang là đồ uống được rất nhiều người lựa chọn bởi nhiều công dụng và mang lại sức khỏe tốt. Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm sữa hạt macca nhanh chóng và không quá khó, thì những chia sẻ ngay sau đây của Doha […]

Chỉ số BMI là thước đo giúp mọi người có thể dễ dàng đánh giá về tình trạng và nguy cơ sức khỏe hiện tại. Những người BMI cao thì tỷ lệ mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp cao. tiêu đường càng cao. Hãy cùng Doha Food đi tìm hiểu về chỉ số […]